Здорове харчування

Правильне харчування є необхідною складовою здорового та довгого життя. Воно вбереже від хронічних захворювань та забезпечить хороше самопочуття.Щоб підвищити якість свого життя, не потрібно читати десятки книг та заглиблюватись у медицину, достатньо запам’ятати основні принципи здорового раціону. Що таке правильне харчування?Правильне харчування — це вживання різноманітних продуктів, які дають усі поживні речовини, необхідні для підтриманняПродолжить чтение «Здорове харчування»

Здоровые ужины

После тяжелого рабочего дня приготовление ужина кажется непосильной задачей. Так и тянет съесть полуфабрикаты или заказать доставку. Однако приготовить простой и полезный ужин для всей семьи не так сложно или долго, как может показаться. Вот рецепты нескольких полноценных блюд, которые понравятся вам и вашим близким. Их можно приготовить заранее.

Лучше, чем классика

Что может быть лучше дымящейся тарелки картофеля фри с сыром и подливкой? Картофель фри, сыр, подливка и бекон! Добавьте несколько луковиц, чили, жареный костный мозг и подливу из утки, и это популярное франко-канадское блюдо превратится во что-то царское.

Домашний завтрак

В будни на завтрак мы часто съедаем бутерброд на бегу и запиваем его кофе, но утром в выходные торопиться некуда. Порой завтрак становится поздним или вообще плавно перетекает в ланч. Семья собирается за столом, ест фрукты, вареные яйца, тосты и мед, читает газеты и общается. Если к вам заглянули друзья, мы предлагаем вам приготовить блинчикиПродолжить чтение «Домашний завтрак»

Создайте подобный сайт на WordPress.com
Начало работы